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heute hab ich endlich geschafft meinen Spaziergang zu machen trotz Rückenschmerzen.
es muss sein, damit sich die Kilos nicht noch mehr ausbreiten.
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: Olivenöl, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Lachsschinken, Rama Rama, Semmel. Mittagessen: Grießnockerl, Tomaten, Heidelbeeren, Rote Beete Salat, Bohnensalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Wiener Schnitzel. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Orangen, Krüger Schoko Cappuccino, Krapfen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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christinereg's Gewichtsverlauf
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