Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 106,43g | Eiw: 154,37g | Kohlh: 212,94g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco, Ritter Sport Cacao Selection 61%, Esselunga Top Miele, Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Nocciole, MG Food Fiocchi di Avena Baby. Mittagessen: Picard Verdure Grigliate, Prosciutto Crudo, Focaccia, Pane alle Noci, Tonno Fresco. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Agnello. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Verso Natura Conad Miglio Soffiato Biologico , Hero Marmellata Light Albicocche, Torta Verde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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