wvdzwart's Notizen, 19 Jan 21

Gewicht omhoog: +0.6 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.3, +0.3, 0) kg
Gewicht = (17.4, 54.6, 2.9) kg
Verdeling = (23.2, 72.9, 3.9) %
Vocht = 54.3%

Late meting. Het is toch weer mis. Ik ben weer aan de snoep en dat helpt niet. Ik moet weer in het gareel zien te komen.

74,9 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1667 kcal

Fett: 103,51g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 103,27g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. Snacks/Sonstiges: Lay's Bugles Nacho Cheese. mehr...