Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 83,43g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 22,36g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Boa Nata Queijo Gorgonzola, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Grego Manga, Boa Nata Queijo Prato Bola. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adrielle Oliveira's Gewichtsverlauf
|