Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Хлеб Черный, Греческий Салат, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Минтай Жареный. Abendessen: Волков Котлеты из Щуки. Snacks/Sonstiges: Сметана , Банан, Простоквашино Творог 2%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Юлия minenina's Gewichtsverlauf
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