Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2013
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1169 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Farmer's Cottage Cheese, Low Fat Milk, Coffee with Milk, Lipton Black Tea Bags. Mittagessen: White Rice, Stuffed Cabbage with Meat and Tomato Sauce (Diet Frozen Meal). Abendessen: Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Lettuce, Champagne, Feta Cheese, Brie Cheese, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Grapefruit. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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