Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
114,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 76,23g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Царицыно Сосиски Молочные Оригинальные. Mittagessen: Салат Летний, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Славная Марка Колбаса Необыкновенная. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaluzgina's Gewichtsverlauf
|