|
Контрольное взвешивание через 10 дней 💪🏻
|
66,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 54,14g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Сахарный Песок, Увелка Крупа Пшено, Тыква, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Брокколи, ВкусВилл Форель Стейк , Избенка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Куриная Грудка Вареная, Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dikaya007's Gewichtsverlauf
|