Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 53,48g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Форель Слабосоленая. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Окей Изюм Светлый, Городец Простокваша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imposya's Gewichtsverlauf
|