Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2013
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58,0 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1076 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 120,68g | Kohlh: 22,69g.
Frühstück: Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Egg Beaters Egg Substitute, Spectrum Chia Seeds, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cooked Asparagus (from Frozen), Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Follow Your Heart Vegan Gourmet Sour Cream, Onions, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Arrezzio balsamic glaze, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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