Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 71,47g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 188,51g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Лимон, Курага, Глобус Чернослив, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Сметана 15%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Курица Вареная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Abendessen: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сытоедов Щи Боярские, Говядина Отварная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Скумбрия Атлантическая. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|