Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2013
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105,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 119,52g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 266,53g.
Frühstück: Dannon All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Kraft PHILLY SOFT CREAM CHEESE, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. Abendessen: Potato Chips (Salted), Chili with Beans (Canned), Grilled Cheese Sandwich. mehr...
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3551 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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