Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
89,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 56,58g | Eiw: 33,65g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Twix Twix Top, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Abendessen: Слобода Йогурт Питьевой с Вишней. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Рот Фронт Птичье Молоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|