Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 21,27g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе, Козельское Молоко Сметана 25%, Сыр, Кетоша Мука Кокосовая, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Зеленый Лук, Помидоры, Козельское Молоко Сметана 25%, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Areha83's Gewichtsverlauf
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