Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 65,72g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 144,74g.
Frühstück: Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная. Abendessen: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Grow Food Вишневый Глинтвейн , Котлета Домашняя, Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Омлет с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали27061981's Gewichtsverlauf
|