Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
88,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 81,78g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 152,28g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Помидоры, Северная Гавань Крабовые Палочки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бекон (Жареный), Орловский Хлебокомбинат Батон Нежный, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Бекон (Жареный), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», #ПП Батончик Мюсли Манго, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|