Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 119,99g.
Frühstück: Голубика, Магнит Холодец, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Романо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сметана , Вареники с Картошкой. Abendessen: Солнечная Фазенда Руккола, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Приволжский Творог 1,8%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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