Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 83,64g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Козий Валансе , ВкусВилл Икра Палтуса, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Колбаса Брауншвейгская, Мандарины. Mittagessen: Il Viaggiator Goloso Темный Шоколад 85%, Намазка, ВкусВилл Торт Киевский, ВкусВилл Чиабатта. Abendessen: ВкусВилл Сметана 25%, Ком_Бедро Куриное Запеченое без Кожи, Barilla Макароны. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|