Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Эвалар Семена Льна, Магнит Апельсин, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Треска Отварная, Капуста Тушеная. Abendessen: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, La Pina Арахисовая Паста. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Анна.Бо's Gewichtsverlauf
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