Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 307,40g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Жареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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