Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 83,46g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сормовский Хлеб Батон, Азбука Вкуса Багет Рустик Bellsola, Красная Икра Красная Икра, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Помидоры, Мираторг Ростбиф Говяжий, Красная Цена Хрен Столовый, Galbani Моцарелла Bocconcini. Abendessen: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Морковь, Салат Айсберг, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Облепиха, Магнит Банан. mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Avory_anna's Gewichtsverlauf
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