Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 255,24g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Груша, Седьмой континент Хурма, Вино Красное Сухое, Роллы. Abendessen: Конфета, Блины из Цельнозерновой Муки. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tasia_27's Gewichtsverlauf
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