Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 134,83g.
Frühstück: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Miód, Jajko (Całe), Banan, Pilos Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Sos Miodowo-Musztardowy, Buraki, Pomarańcze, Rukola, Pilos Brie Naturalny , Kawa Capuccino . Abendessen: Hortex Marchewka Mini, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Kuchnia Staropolska Klopsy w Sosie Pomidorowym. Snacks/Sonstiges: Jabłko. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Martini75's Gewichtsverlauf
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