Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 228,71g.
Frühstück: Магнит Банан, Рис Отварной, Слада Зефир Классический, ВкусВилл Морс Брусничный, Ермолино Сырники. Mittagessen: Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Bonfesto Рикотта Лайт, Арла Сыр Натура Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Драники Картофельные. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Bonfesto Рикотта Лайт, Иней Колбаса Докторская Классическая, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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