Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 119,88g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 145,49g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфета. Mittagessen: Heinz Брусничный Соус, Гуляш из свинины, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Abendessen: Pirkka Хлебцы Тонкие Ржаные, Pirkka Кофе Молотый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мандарины, Вареное Яйцо, Винегрет, Ермолино Сырники. Snacks/Sonstiges: Лента Хлеб Заварной, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|