Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 105,36g.
Frühstück: Café, Mamão Formosa, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenguinho Polenguinho Cheddar. Mittagessen: McDonald's Batata Frita Média, Coca-Cola Refrigerante Zero, McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Zero. mehr...
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326 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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