Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 98,47g.
Frühstück: Vea Queso Blanco Light, Cerealitas Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Peras. Mittagessen: Arvejas, La Serenísima Ricotta Magra, SanCor Queso Porsalut Light, Maní. Abendessen: Queso Cremoso, Tostadas de Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Frutos Secos, Arándanos, Granix Fibra Total 4 Fibras, Ser Yogurt Firme, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naniiii06's Gewichtsverlauf
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