Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 89,53g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 122,57g.
Frühstück: Волгоградский Мясокомбинат Хамон, Nestle Кит Кат (29г), Гриднев Хлеб Добрынинский, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Galbani Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. Abendessen: Куриные Наггетсы, Ашан Драники Картофельные. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
|