Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2013
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119,1 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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709 kcal
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Fett: 16,41g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 61,24g.
Frühstück: Light & Fit Greek - Cherry, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee. Mittagessen: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO. Abendessen: Butter (Salted), Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, V-Fusion Light Peach Mango Juice, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Sonstiges: Cooked Yellow Corn (from Frozen). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
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