Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 274,04g.
Mittagessen: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Gekochtes Ei, Edeka Kichererbsen, Lindenhof Gouda, Goldähren Mehrkornbrot . Abendessen: Knusperone Zimt Chips, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Banane, Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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