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Äntligen mina magmuskler kommer fram
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: El Dorado Rökt Kalkon Svivad, Arla Prästost 17%, AXA Havregryn , Milbona Soya Drink Unsweetened, Raw Food Shop Kakao Powder 11%Fet, Pågen Energi Bröd, Granatäpple. Mittagessen: Upgrip Ren Mct Olja, Ny omelett lunch, Tyngre Massa Kladdkaka . Abendessen: Lax med räkor, Oliver, Frebaco Quinoa Tricolore, Kokt Broccoli (Färsk), Sötpotatis. Snacks/Sonstiges: Nuts Fabriken Jordnötssmör Himalaya Salt, Wasa Surdegsknäcke, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lesmartinez's Gewichtsverlauf
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