Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шпинат, Брокколи на Пару, Малина, Котлета Говяжья. Mittagessen: Будь Здоров Витамин с, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Abendessen: АО Тандер Яблоко, Запеченная или Жареная Треска, Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: 4Life Про-Тф, Monster Black Monster Energy Ultra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_Ellizaveta's Gewichtsverlauf
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