Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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45,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 201,06g.
Frühstück: Lactantia Lactose Free 1% Milk, Post Sugar Crisp, D'Italiano White Bread, Peanut Butter. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned), D'Italiano White Bread, Mayonnaise, Canned Salmon. Abendessen: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Green Giant Mixed Vegetables, Meat Loaf, White Rice (Short-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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