Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 112,87g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 183,09g.
Frühstück: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Bananas, Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar. Mittagessen: Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Great Value Black Forest Smoked Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-. Abendessen: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Snacks/Sonstiges: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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