Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 83,24g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 248,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Омлет или Яичница, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Лента Торт с Безе и Фруктами , Лента Пирог с Мясом, Пирог с Капустой. Abendessen: Красная Цена Сушки Малютка, Лепешка, Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой, Конфеты из Молочного Шоколада, Котлета Куриная, Гороховая Каша, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|