Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 64,43g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 191,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Российский Молодой, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Белый Город Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Просто Джем Черносмородиновый. Mittagessen: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Верный Сыр Гауда, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Кофе с Молоком, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Гренки с Приправами. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikki1692's Gewichtsverlauf
|