Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 228,13g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과. Mittagessen: 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), BHC 뿌링클, 찐고구마, 풀무원 도토리 묵채냉국. Abendessen: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 서울우유 짜요짜요, 뚜레쥬르 마늘빵. Snacks/Sonstiges: 강냉이. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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