Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 235,08g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Bamboo Garden Wok-Nudeln. Abendessen: Alpenmark Maasdamer, Aldi Lachsschinken, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Saure Gurken, Aldi Cashewkerne. mehr...
|
|
2152 kcal
|
Bewegung:
Bauch - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xmelbox's Gewichtsverlauf
|