Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 33,75g | Kohlh: 118,85g.
Frühstück: Bawang Bombay Dimasak, Bawang Merah, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Kerupuk Udang, Kurma, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Kentang Goreng. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Cimory Squeeze Yoghurt, Kurma, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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