Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 142,40g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: Авокадо, Волков Ветчина Мраморная, Инской Хлеб Деревенский, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер. Mittagessen: Heinz Salsa Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Vитамин Карибская Смесь. Abendessen: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro, Азбука Вкуса Банан Мини, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Anka-piatka's Gewichtsverlauf
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