Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 135,36g.
Frühstück: АО Тандер Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Twix Mini, Мандарины, АО Тандер Яблоко. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Веселый Молочник Сметана 15%, Вешенки, Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aleksa5253's Gewichtsverlauf
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