Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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114,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 156,82g.
Frühstück: Манная Каша, СПК Карбонад Юбилейный, Киприно Сыр Российский 50%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Бородинский Особый, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Булочные Вольчека Шарлотка, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница, СПК Карбонад Юбилейный, Киприно Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Abendessen: Инской Хлеб Бородинский Особый, Салат с курицей и капустой, Тушёный картофель. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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_Карамелечка_'s Gewichtsverlauf
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