Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 63,85g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Магнит Хлеб Сырный . Mittagessen: Бабаевский Конфеты Визит, Heinz Брусничный Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Ikea Фрикадельки, Красный Октябрь Красный Мак. Abendessen: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Triav Nutrition Голиаф 80% Сывороточный +Коллаген. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolgova.darya1's Gewichtsverlauf
|