Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 75,44g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон Нарезной, Сывороточный Протеин, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Now Foods Псиллиум, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Пекинская Капуста. Mittagessen: ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Красные Помидоры, Горбуша Жареная, Киноа (Вареный). Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Кухмастер Горчица, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Пекинская Капуста, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Творожное, Source Naturals Псиллиум, Кремлина Курага в Темной Глазури, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Красный Октябрь Ореховая Роща, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|