Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 127,11g.
Frühstück: Telur, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Ubi Ungu Rebus, Bawang Putih. Mittagessen: Ubi Ungu Rebus, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, DiabetaMil Sweetener, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Cap Cay Kuah, Nasi Goreng, Ubi Ungu Rebus, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: TPS Food Mie Kremezz, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Bernadhita's Gewichtsverlauf
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