Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 117,16g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Kebuli. Mittagessen: Tahu, Risoles, Nasi Kebuli, Gado Gado. Abendessen: Tahu, Telur Rebus, Nasi Kebuli. Snacks/Sonstiges: Pentol, Kue Sus. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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WulanFansyah's Gewichtsverlauf
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