Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: Магнит Банан, Санта Бремор Форель Подкопченная, Лента Сыр Реджанито, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Abendessen: Bounty Bounty , Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Красная Редька, Помидоры, Рис Отварной, Оливковое Масло, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Лента Виноград Ред Глоб. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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