Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
648 kcal
|
Fett: 22,26g | Eiw: 16,55g | Kohlh: 98,02g.
Frühstück: Obstsalat, Frühstücksbrei Basen Balance, Alpro Soya Mandelmilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Schwarze Oliven, Lieken Urkorn Müslibrot, Strauchtomaten, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Vegan Leben Energiebällchen Cranberry. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Simse1977's Gewichtsverlauf
|