Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 63,14g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кофе. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Свинина тушёная в мультиварке. Abendessen: Очаково Джин Тоник, Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Sonstiges: Haribo Маршмеллоу, Даниссимо Хрустящие Шарики в Шоколаде, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Цикорий, Рис Вареный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|