Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 25,53g | Kohlh: 180,69g.
Frühstück: Президент Сыр Бри, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Майонез, Ponti Бальзамический Топпинг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Lindt Тёмный Шоколад с Перцем . Snacks/Sonstiges: Манго, Хурма. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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